ヒゲ脱毛は医療とサロンどっちがいい？体験者が違いをわかりやすく解説
いよ
ごろごろしてたら日が暮れた
湘南美容外科のヒゲ脱毛は何回で終わる？回数の目安を実体験で解説
いよ
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「ヒゲ脱毛って、結局何回で終わるの？」——始める前に一番気になりますよね。
結論から言うと、目的によって減毛を実感するなら1〜3回、青ヒゲが気にならなくなるまで6〜10回、ツルツルなら12回以上が目安です。
私（SBC通院中）の実感では、”満足できるライン”まで8〜10回は見ておくと安心だと考えています。この記事では、目的別の回数・どろぼうひげが何回目まで続くか・回数を無駄にしないコツを、実体験でまとめます。
ヒゲ脱毛の体験ブログ（全記録）はこちら
ヒゲ脱毛の体験ブログ｜通院中の私が効果・回数・痛み・料金の経過を全記録【湘南美容外科】
この記事でわかること
- ヒゲ脱毛は何回で終わるのか
- 通院間隔はどのくらいか
- 4回通った私のリアルな変化
- 回数を減らすために意識すべきこと
✎ この記事を書いた人
いよ
✓ヒゲ脱毛歴9ヶ月
青ヒゲがコンプレックスでヒゲ脱毛を開始
ヒゲ脱毛にかかった総額約5万円（現在も増額中）
脱毛で後悔しないための情報を実体験をもとに発信！
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【結論】目的別の回数目安
一般的に言われている目安はこちらです。
| 目指す状態 | 回数 | 期間の目安（最短） |
|---|---|---|
| 減毛を実感 | 1〜3回 | 1〜3ヶ月 |
| 青ヒゲ改善 | 6〜10回 | 半年〜1年 |
| ほぼツルツル | 12回〜 | 約1.5年〜 |
重要なのは「何回」ではなく「どうなりたいか」で変わるという点です。「青髭をなくしたい」のか「髭剃り自体をなくしたい」のかで、必要な回数が大きく変わります。
私の場合は「毎朝の髭剃りを楽にしたい」が目的なので、10回前後を想定しています。カウンセリングでも「10回前後が目安になるかもしれない」と湘南（SBC）で説明を受けました。
回数別に実体験を解説（1回目〜6回目）
実際に6回通った私の経過をまとめます。
| 回数 | 実感した変化 | 詳細記事 |
|---|---|---|
| 1回目 | 変化は少ないが部分的に薄くなった実感 | 1回目体験談 |
| 2回目 | じわじわと毛量が減り始めた | 2回目体験談 |
| 3回目 | 鏡を見て明らかにわかるレベルで薄くなった | 3回目体験談 |
| 4回目 | さらに毛量が減り、髭剃りが楽になってきた | 4回目体験談 |
| 5回目 | 4回目よりさらに毛量が減少。まわりに気づかれるレベル | 5回目体験談 |
| 6回目 | ー | 通院中 |
私の感覚では、3回目から体感できる変化が出てきました。1〜2回目は「本当に効いてる？」と不安になりましたが、3回目以降は明らかに変化がわかりました。続けることが大事だと実感しています。
湘南美容外科のヒゲ脱毛の効果についてはこちら
湘南美容外科のヒゲ脱毛6回で効果ない？通院中の私が正直レビュー
どろぼうひげは何回目まで続く？
ヒゲ脱毛でよくある悩みが、脱毛後に伸びかけの毛がまばらに残る”どろぼうひげ“。
私の体感では5回行っても、毛量が多くまだ目立ちます。
下の画像は、4回目から３日が経過したときの写真です。ヒゲを剃った直後にもかかわらず”どろぼうひげ“が目立っています…
ただし、全体の毛が減ると、どろぼうひげ自体も薄く・目立たなくなっていくことが予想されます。
回数を無駄にしないための3つのコツ
- 間隔を詰めすぎない・あけすぎない 早く終わらせたい気持ちで最短間隔を狙うより、毛周期に合わせて確実に当てるほうが1回あたりの効果が高くなります。
- 日焼けに注意する 日焼けすると照射出力を下げられたり、施術自体を断られたりすることがあります。出力が下がる=同じ回数でも効果が減る、ということです。
- 施術前の自己処理を丁寧にする 剃り残しがあると照射を避けられる場合があります。前日〜当日に電動シェーバーで処理しておくのが安全です。
（補足）通院間隔・スパンはどのくらい？
回数とセットで気になる「どのくらいの間隔で通う？」「間隔をあけすぎ・つめすぎるとどうなる？」だと思います。
結論だけ言ってしまうと、4〜8週間（約1〜2ヶ月）に1回が目安です。間隔をあけすぎるとどうなるか、詳しい話は下の記事にまとめています。
ヒゲ脱毛の間隔をあけすぎ・つめすぎるとどうなる？
湘南美容外科のヒゲ脱毛 間隔あけすぎてない？期間をあけすぎた場合におこること
よくある質問
まとめ
- 目安の回数は目的によって6〜20回以上
- 全体の期間：1〜2年（目的によっては3年以上）
- 私の場合は、3回目から体感できる変化が出た
「何回かかるかわからなくて不安」という方は、まず無料カウンセリングで自分のヒゲの状態を診てもらうのが一番早いです。私もカウンセリングで目安を教えてもらってから、納得した上で始めました。
About me
この記事ってどんな人が書いてるの？
♦︎脱毛経歴
・2025年 12月〜 : 湘南美容外科でヒゲ脱毛を開始
・2026年 01月〜 : ヒゲ脱毛で悩む人を減らすため脱毛ブログを開設
・2026年 08月〜 : 湘南美容外科の脱毛3部位6回コース1回目終了
♦︎どんな人？
青ヒゲとニキビ、ニキビ痕に悩まされ続け25年。
彼女に言われた言葉「青ヒゲって不潔に見える...」をきっかけに、
2025年12月に脱毛を開始。
今では青ヒゲが解消され、見違えるほど綺麗に！
同じ悩みを抱えながらも一歩踏み出せずにいる人がいるのでは？
と思い2026年01月ブログを開設。
